¿Cómo sellar la demanda de empleo sin errores en 2026?

[StCollin]

Sí, sellar la demanda de empleo es un trámite obligatorio si estás cobrando una prestación o subsidio por desempleo en España. Para hacerlo correctamente en 2026, tienes que entrar en la sede electrónica del SEPE o acudir a tu oficina de empleo dentro del plazo indicado (normalmente cada tres meses). El proceso digital es el más rápido: accedes con certificado digital, Cl@ve o DNI electrónico, buscas la opción "Sellado de demanda" y confirmas que sigues buscando trabajo. Si lo haces presencial, pide cita previa.

Consejo clave: si no sellas a tiempo, puedes perder el subsidio o que te lo suspendan temporalmente. Por eso, muchos autónomos y trabajadores en paro usan recordatorios. Aquí te dejo una tabla con los pasos básicos:

Paso	Acción	Duración estimada
1	Accede a la web del SEPE con tu identificación digital	2 minutos
2	Localiza la sección "Sellado de demanda"	1 minuto
3	Confirma tu situación laboral actual	3 minutos
4	Revisa que el sello quede registrado	1 minuto

No olvides que el sellado acredita tu disponibilidad para trabajar. Si estás en un proceso de selección, es buena señal tenerlo al día porque las empresas verifican que estás inscrito oficialmente. Personalmente, lo hago siempre el primer día del mes para no olvidarme.

[Zelda]

Para mí, sellar la demanda de empleo es un engorro burocrático que tengo que hacer sin falta, pero he aprendido a automatizarlo. Uso una alarma en el móvil y un acceso directo en el navegador. Cuando me llega el aviso, entro con Cl@ve, pincho en "sellar" y listo. Lo que más me fastidia es cuando el sistema da error; entonces tengo que ir presencialmente y perder media mañana. Por suerte, en 2026 han mejorado los servidores, pero aún así, no te fíes del último día.

[BryceAnn]

Soy una persona que lleva dos años en paro y sé que sellar la demanda es mi salvavidas. La primera vez que lo hice me equivoqué de fecha y perdí un mes de prestación. Ahora lo hago siempre con tiempo, y además aprovecho para actualizar mi currículum en la misma web. Os recomiendo que no lo dejéis para el final del plazo, porque si hay algún problema técnico, las oficinas están a tope y no te dan cita.

[JeffreyDella]

Desde mi experiencia como trabajadora autónoma que ha estado en ERTE, sellar la demanda de empleo me parecía confuso al principio. Lo que mejor me funciona es hacerlo por la app del SEPE, que es muy intuitiva. En menos de cinco minutos lo tengo resuelto. Eso sí, revisa siempre que el sello aparezca en el historial; una vez pensé que lo había hecho y no se había guardado. Desde entonces, hago captura de pantalla.

[OEllie]

Yo trabajo en recursos humanos y veo a muchos candidatos que no tienen sellada la demanda. Cuando una empresa te pide el justificante de inscripción, si no lo tienes, das una imagen de desorganización. Sellar es un gesto sencillo que demuestra que estás activo en la búsqueda. Mi consejo: hazlo siempre el mismo día de cada ciclo, por ejemplo el primer lunes del trimestre. Así no se te olvida y, si tienes una entrevista, puedes mostrar que cumples con los requisitos.