
Para sacar la demanda de empleo, lo esencial es registrarte como demandante en el Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), ya sea online o presencial. Yo lo hice el año pasado y te cuento mi experiencia paso a paso.
Primero, si optas por la vía online, necesitas un certificado digital, Cl@ve o DNI electrónico para acceder a la sede electrónica del SEPE. Allí buscas la opción “Inscripción como demandante de empleo” y rellenas el formulario con tus datos personales, formación y experiencia laboral. Es importante que tengas a mano tu DNI, número de la Social y tu vida laboral actualizada. Si no tienes certificado digital, puedes pedir cita previa en tu oficina de empleo llamando al 060 o por internet. En la cita, te entregarán un impreso de solicitud que deberás firmar. Una vez completado el trámite, recibirás un justificante con tu fecha de inscripción y un número de demandante, que es clave para acceder a ofertas, cursos y prestaciones.
Te recomiendo revisar bien los datos antes de enviar, porque cualquier error puede retrasar la activación de la demanda. Además, si buscas cobrar el paro o una ayuda, la fecha de inscripción cuenta desde el día que presentas la solicitud. Aquí te dejo los documentos típicos que necesitas:
| Documento | Observaciones |
|---|---|
| DNI o NIE | En vigor |
| Vida laboral | Se obtiene en la web de la Seguridad Social |
| Número de afiliación | Lo tienes en tu tarjeta o en nóminas |
| Certificado de estudios | Solo si quieres acreditar formación |
| Justificante de demandante anterior | Si ya estabas inscrito, para reactivar |
En mi caso, todo me llevó unos 20 minutos en la oficina, pero si lo haces online, puedes tardar menos. Lo fundamental es tener la cita previa si vas presencial, porque sin ella no te atienden. ¡Así que no dejes pasar el tiempo!

¡Vaya lío tuve yo con la demanda de empleo! Intenté hacerlo por internet, pero no tenía el certificado digital y me lié con los pasos. Al final, llamé al 060 y pedí cita en mi oficina del SEPE. La verdad es que la atención fue buena, pero tardé casi una semana en conseguir la cita. Llevé todos los papeles que me pidieron: DNI, vida laboral impresa y un currículum por si acaso. En la oficina, un funcionario me ayudó a rellenar el formulario y me explicó que la demanda de empleo es válida para todo el país, pero que hay que renovarla cada tres meses si no encuentras trabajo. Mi consejo: si no eres muy hábil con lo digital, ve directo a la oficina con cita, pero prepárate para esperar unos días.

A mí me urgía sacar la demanda de empleo porque necesitaba solicitar el subsidio por desempleo. Lo primero que hice fue informarme sobre los requisitos en la página del SEPE. Luego, con cita previa, fui a la oficina con todos los documentos originales: DNI, vida laboral, el certificado de empresa del último trabajo y el justificante de haber cotizado al menos 360 días. El trámite fue rápido


