Pilates en la playa de Málaga: Entrenamiento en la arena

Descripción

El Pilates clásico sobre colchoneta es la base y la madre de todas las demás formas y clases de Pilates. Incluye ejercicios para todo el cuerpo que utilizan únicamente el peso corporal, realizados sobre tu colchoneta. Los ejercicios ofrecen opciones adaptadas a todos los niveles de conocimiento de Pilates y de condición física general; así que puedes hacerlos tan intensos o avanzados como desees, pero también eres bienvenido/a para comenzar tu recorrido desde el nivel principiante. La clase dura aproximadamente 50 minutos, incluyendo calentamiento y estiramientos. Todo lo que necesitas es una colchoneta o una toalla para colocarla sobre la hierba junto a la playa, ¡y déjame a mí guiarte el resto! *Encuéntranos junto a la fuente Impartida por: Sarah, instructora profesional de Pilates Trae: Colchoneta o toalla y una botella de agua