Pilates junto al mar en Málaga: entrenamiento en la playa

Descripción

El Pilates clásico en colchoneta es la base y origen de todas las demás formas y clases de Pilates. Incluye ejercicios completos para todo el cuerpo utilizando únicamente el peso corporal, realizados sobre tu colchoneta. Los ejercicios tienen opciones para todos los niveles de conocimiento de Pilates y condición física general, por lo que puedes hacerlo tan intenso o avanzado como desees, pero también eres bienvenido a comenzar tu camino a nivel principiante. La clase dura aproximadamente 50 minutos, incluyendo calentamiento y estiramientos. Todo lo que necesitas es una colchoneta o una toalla para colocar sobre la hierba cerca de la playa, ¡y deja el resto en mis manos para guiarte! *Reúnanse junto a la fuente Organizado por: Sarah, instructora profesional de Pilates Trae: Colchoneta o toalla y una botella de agua