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Familiares son una herramienta terapéutica muy potente que permite descubrir y sanar patrones emocionales heredados y lealtades familiares que no nos pertenecen.\nPodemos heredar emociones, cargas y traumas de nuestros antepasados — que se transmiten de generación en generación — hasta que alguien decide hacer el trabajo de sanación.\nA través de una representación visual y vivencial, las Constelaciones permiten hacer consciente lo inconsciente, para así liberar, ordenar y sanar.\n\n¿Cómo se desarrolla un taller de Constelaciones Familiares?\n\nEn una sesión grupal, se representan a los miembros del sistema familiar de la persona que constela, con la ayuda de los demás participantes (representantes).\nEste proceso nos permite ver dinámicas ocultas, lealtades invisibles y patrones transgeneracionales que condicionan nuestra vida sin que nos demos cuenta.\nEl objetivo es restaurar el equilibrio dentro del sistema familiar y abrir paso al bienestar.\nTanto si vienes a constelar como si 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(a ver quién adivina la referencia musical 🎶)\n\n**El sábado 24 de enero** habrá una quedada imperdible 🤩: **Foguerons de Sa Pobla 🔥+ Cena (con opción calçots 🤤) + Juerga 🪩** 🎊\n\n**Puedes agregarte al grupo en cualquier momento durante el evento**🗽\n\nLa tradición mallorquina de crear fogatas 🔥 el día de Sant Antoni Abad es ya un clásico del barrio de Gràcia que se celebra ya hace más de 30 años 🥳\n\n📍 Nos encontraremos **desde las 19:00** en la Plaça de la Vila de Gràcia. Inicialmente en frente del **News & Coffee** ( https://maps.app.goo.gl/EiTKoZtDCt9TYmJw7 ) donde os esperaré con nuestro paraguas arcoíris abierto ☂🌈. Nos moveremos por la misma plaza para ver los 'castellers' y otras exhibiciones tradicionales 🎉\n\nSobre las 20:00 habrá un pasacalle popular que seguiremos para llegar a la plaza donde encenderán las hogueras 🔥.\n\nSobre las 21:15 iremos al Restaurante Piras Braseria (C. del Montseny, 10), un restaurante que recomiendo sobre todo para ir a comer **calçots**, aunque tienen también otras muy buenas opciones en carta y menú 🥘🥗🍝\n\nUna vez terminada la cena, l@s que queramos, paseremos la noche de juerga junt@s 🍹🍸💃🏽🕺🏽. Solemos ir al Cangrejo 🦀 del Eixample donde no se paga la entrada 🫰🏼🆓 pero siempre se puede proponer alternativas, dependiendo del grupo.\n\nPodrás recibir l@s fotos/videos 📷 que hagamos junt@s a través de este **grupo de WhatsApp** donde encontrarás la ubicación en tiempo real durante el evento 📍:\n\nhttps://chat.whatsapp.com/LH3nEaJmp2q6kbZBR5dKsl\n\nMUY IMPORTANTE 🤑\n\nPara poder participar en este evento, se requerirá el pago en efectivo 💶 de **6 euros** como **cuota de participación** al llegar.\n\nPor cualquier duda, puedes contactarme por WhatsApp al +34631546465 (Ale).\n\nPuedes echar un vistazo a los eventos pasados y seguir/agregarte a nuestro grupo en **Instagram** 🤳:\n\nhttps://instagram.com/bcnqueersquad\n\n¡Vente a pasarlo pipa con nosotr@s! 😃\n\n🇬🇧\n\nHello everyone! 🤗\n\nWould you like to enjoy folkloristic shows 🎭 and bonfires 🔥 before having an amazing dinner 😍 (with calçots option! 🤤) and finally have the possibility to go clubbing 💃🏼🕺🏽 to burn out all the calories? 👯‍♀️\n\n**On Saturday, January 24th** there will be an unmissable meetup 🤩: **Foguerons de Sa Pobla 🔥+ Dinner 🍽 + Night Out 🪩** 🎊\n\n**You can join at any time during the event**🗽\n\nThe Mallorcan tradition of creating bonfires 🔥 on the day of Sant Antoni Abad is already a classic in the Gràcia neighbourhood that has been celebrated for more than 30 years 🥳.\n\nWe will meet **from 7:00 p.m.** in Plaça de la Vila de Gràcia. 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We usually go to the Cangrejo 🦀 in Eixample where there is no entrance fee 🫰🏼🆓 but you can always propose alternatives: it will depend on the group 😁\n\nYou will be able to receive the photos 📷 / videos 📹 that we take together through this **WhatsApp group** where you will also find the location 📍 in real time during the event:\n\nhttps://chat.whatsapp.com/LH3nEaJmp2q6kbZBR5dKsl\n\nVERY IMPORTANT 🤑\n\nIn order to participate in this event, you'll be requested to pay **6 euros** in cash 💶 as a **participation fee**.\n\nShould you need any further information, you can contact me via WhatsApp at +34631546465 (Ale).\n\nYou can check out past events and follow/add to our group on **Instagram** 🤳🏼:\n\nhttps://instagram.com/bcnqueersquad\n\nCome have a great time with us! 😃","price":"6 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1766748695000","seoName":"foguerons-de-sa-pobla-dinner-juerga-night-out","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-seva/cate-skills-language-swap/foguerons-de-sa-pobla-dinner-juerga-night-out-6486383304768212/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"d4d05ac6-60dd-4ad7-93fc-822e2d840047","sid":"506cbe6f-d742-41cb-83ae-ca24eab02d6d"},"attrParams":{},"addDate":1766748695684,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"skills-language-swap","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4431","location":"Passeig Marítim de la Mar Bella, 157, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain","infoId":"6486383308377712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/a/5/0/2/highres_531402242.jpeg","videos":null,"title":"🌴🌊Surf & Yoga Trip en Gran Canaria 🌊🌴","content":"**¡Volvemos a Gran Canaria 😃!**\n\nNos vamos a pasar unos días increíbles en la isla llena de energía, naturaleza y olas perfectas. 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I invite you to a space where you can reconnect with yourself and discover the benefits of this practice in a warm and welcoming environment.\n\n🧘🏻‍♀️ **WHEN AND WHERE:**\nEvery WED from 8:30hs at Yogaia, Paseo de Sant Joan 121, Barcelona.\n\n🌟 **WHAT WE OFFER:**\nDynamic and accessible sessions for all levels, based on **Vinyasa style**, with a touch of **Yin Yoga** for deep relaxation at the end of the practice. Whether you are a beginner or have experience, I will guide you in a respectful, adapted, and enjoyable practice, always encouraging you to listen to and care for your body.\n\n✨ **WHAT THE CLASS INCLUDES:**\n\n* **Dynamic yoga:** to strengthen and stretch your body.\n* **Guided meditation:** to connect with your mind and spirit.\n* **Equipment available:** mats, blocks, blankets, and changing rooms.\n\n💳 **TRIAL:**\n\n* **First trial class 5**€ **for Residents with valid ID**\n* **First class 10**€ for non-residents\n*\n* ***AFTER TRIAL PRICES***\nDrop-in class : 15**€**\n* Pack 10 classes 110**€ (valid for 3 months)**\n* Pack 20 classes 205€ (Valid for 6 months)\n* Membership **70€ monthly**\n\n📌 **IMPORTANT:**\n\n* **Reserve your spot in advance** through Meetup.\n* Classes have limited capacity to ensure a personalized experience.\n* If you're **new to yoga** or it's your **first class with me**, please contact me beforehand (Email: ninayoga22@gmail.com) so I can get to know you, answer your questions, and adapt to your needs.\n\n🔔 **RULES AND RESERVATIONS:**\n\n* If you cannot attend, please **cancel your reservation at least 24 hours in advance** to free up your spot. 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PRESENTATE! No anuncios, ni publicidad)\n\n✅ Siempre viene MUCHA MÁS GENTE de la que ves aquí apuntada ya que trabajamos en varios canales.\n\n✅ Puedes encontrar la LISTA de los eventos semanales aquí:\nhttps://www.bcnvidasocial.com[https://www.bcnvidasocial.com](https://www.bcnvidasocial.com)\n\nHay AFORO LIMITADO así que **HAY QUE APUNTARSE en MEETUP**, **cliqueando asistiré** para poder participar. Este JUEVES nos vemos!\n\nBuena música de fondo, bebidas y SALSEO. el Mix Perfecto para una FIESTA LATINA Inolvidable!\n\nTe Esperamos, un ABRAZO.\n\nWeb: [https://www.bcnvidasocial.com](https://www.bcnvidasocial.com)\nFacebook: [https://www.facebook.com/bcnvidasocial](https://www.facebook.com/bcnvidasocial)\nInstagram: [https://www.instagram.com/bcnvidasocial/](https://www.instagram.com/bcnvidasocial/)\n\n\\*\\*Con la asistencia a nuestros eventos consientes en la cesión de tus derechos de imagen para nuestro uso promocional en redes sociales.","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1766748691000","seoName":"thursday-new-fiesta-latin-salsa-bachata-classes-live-music","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-seva/cate-skills-language-swap/thursday-new-fiesta-latin-salsa-bachata-classes-live-music-6486383255219312/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"9525f660-a447-4db4-84c3-63326bf3b992","sid":"506cbe6f-d742-41cb-83ae-ca24eab02d6d"},"attrParams":{},"addDate":1766748691814,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"skills-language-swap","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4431","location":"Av. de la Mare de Déu de Montserrat, 253, entl 1, Horta-Guinardó, 08041 Barcelona, Spain","infoId":"6486383257305912","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/4/c/f/8/highres_515659704.jpeg","videos":null,"title":"Hatha Yoga en Maragall","content":"Clases regulares de Hatha yoga.\nApto para todos los niveles.\nGrupo reducido.\nMensualidad 50€ (1 clase semanal)\nMensualidad 70€ (2 clases semanales)\nClase suelta 17€.\nClase de prueba gratuita.\nMás información : Silvia 654 780 181","price":"50-70 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1766748691000","seoName":"hatha-yoga-en-maragall","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-seva/cate-other31/hatha-yoga-en-maragall-6486383257305912/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"963c13ee-fb93-483c-ae45-dc1694dd0d22","sid":"506cbe6f-d742-41cb-83ae-ca24eab02d6d"},"attrParams":{},"addDate":1766748691977,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"other31","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4430","location":"Carrer del Topazi, 24, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain","infoId":"6486383248716912","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/4/2/a/7/highres_531917063.jpeg","videos":null,"title":"🎆 ¿Hablantes de inglés sin planes para la Nochevieja? ¡Únanse a nosotros a la medianoche! 🥂","content":"**Nochevieja, 31 de diciembre \\| Hablantes de inglés de 30 años o más \\| Barcelona**\n\n¿No tiene planes para la Nochevieja? ¿O simplemente no le gustan las fiestas grandes y caóticas?\nCelebre la **Nochevieja a partir de la medianoche** (el bar abre a la medianoche) con un grupo relajado de **hablantes de inglés mayores de 30 años**, residentes permanentes en Barcelona.\nEste es un **encuentro social sin presión**: llegue, tome una bebida, converse, ría y dé la bienvenida al Año Nuevo rodeado de buenas personas y buena energía. 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Sientes que no puedes porque tienes muchos pensamientos? Piensas que la meditación es algo espiritual?\n\nEste taller es para ti si quieres aprender a meditar o tienes curiosidad acerca de la meditación.\n\nEl enfoque de las clases es desmontar los mitos que tenemos sobre la meditación, entender de qué se trata realmente y cómo incorporar la práctica en la vida diaria.\n\nNo necesitas creer en nada para sentarte a sentir tu respiración, y los beneficios de esta práctica van mucho más allá de lo que normalmente imaginamos.\n\nPrecio: 7 euros la clase o 20 euros el mes (pack de 4 clases)\n\n¿Qué tengo que llevar? Ropa cómoda y recomiendo utilizar un cuaderno para hacer anotaciones. El resto de los materiales los proveemos en el lugar, no es necesario traer nada.\n\n**Location**\n​​​​​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/))\n**Address:** Calle Pujades 77-79\n8 planta — Ring 2809\n​​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A)\n​​​**What to Bring:**\n\n* ​​​​​​Comfortable clothing to move freely\n* ​​​​​​A water bottle to stay hydrated\n* ​​​​​​A journal if you´d like to note any visuals, thoughts or ideas\n\n​​​​​​**Our Space:**\n\n* ​​​​​​Is a shoe free zone\n* ​​​​​​Alcohol or drugs are not permitted\n* ​​​​​​We are a vegan space","price":"7 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1766748690000","seoName":"the-path-of-meditation","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-seva/cate-other31/the-path-of-meditation-6486383233101012/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"2c7ba4eb-e51b-4dc1-be1b-0108dfd6772a","sid":"506cbe6f-d742-41cb-83ae-ca24eab02d6d"},"attrParams":{},"addDate":1766748690086,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"other31","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4431","location":"Carrer de Francisco Giner, 14, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain","infoId":"6486383234022512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/5/3/f/9/highres_530901497.jpeg","videos":null,"title":"Yoga suave con cuencos tibetanos ","content":"Un encuentro para soltar el cuerpo, relajar la mente y recargar energía.\nComenzaremos con una práctica de yoga suave, movimientos accesibles y respiración consciente para liberar tensiones y despertar el cuerpo desde la amabilidad.\n\nCerramos con un baño de sonido con cuencos tibetanos, campanas y otros instrumentos vibracionales que armonizan el sistema nervioso y llevan a un estado profundo de calma.\n\nNo necesitas experiencia previa. 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Una intensidad sutil pero profunda que trabaja sobre el tejido conectivo (fascia, ligamentos, articulaciones), fomentando flexibilidad, apertura y espacio interior. Es también una práctica excelente para **nutrir la quietud mental y regular el sistema nervioso**.\n\n🔹 **Yoga Nidra**: una relajación guiada en estado de “sueño consciente” que te ayuda a soltar tensiones físicas y mentales, regenerar tu energía y acceder a un descanso más profundo.\nUna práctica ideal si buscas algo **introspectivo, regenerador y meditativo**.\n\n🧘‍♀️ **Clase apta para todo el mundo**. Si tienes alguna lesión o condición física, avísame con antelación para prepararte las variaciones necesarias.\n\n⏳ **Duración: 75 minutos**\n📌 **Reserva obligatoria –** Hay esterillas y material disponible, pero si prefieres, puedes traer el tuyo propio.\n\nDudas o preguntas - Whapp Sara 687228192\n\n\\*la clase empieza puntual a las 19.00 en la esterilla, si necesitas cambiarte etc etc ven con tiempo\n\n\\*en el centro hay vestuario, esterillas, blocs, mantas\n\nPRECIOS Y CUOTAS:\n\\*Basic - 40€: incluye un día por semana presencial u online del horario semanal regular\n\n*Completa 55€*\\*: incluye todas las sesiones presencial u online del horario semanal regular\n\nClase suelta 18€\n\nCLASE de PRUEBA 10€\n\nPAGOS EN EFECTIVO al 687228192 (NO Bizum:)\n\nContactame si quieres saber más o venir a una clase de prueba!\nLAISLA, Calle pujol 17, Barcelona Barrio de Sant Gervasi (a 2 min andando del FGC El Putxet)","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1766748690000","seoName":"slow-monday-yin-and-nidra-en-laisla-fgc-el-putxet","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-seva/cate-other31/slow-monday-yin-and-nidra-en-laisla-fgc-el-putxet-6486383234944312/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"2263196c-bd90-405c-9f77-7c21f3c9929d","sid":"506cbe6f-d742-41cb-83ae-ca24eab02d6d"},"attrParams":{},"addDate":1766748690230,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"other31","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4431","location":"Carrer de Porta, 9, Nou Barris, 08016 Barcelona, Spain","infoId":"6486383240768212","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/3/8/0/c/highres_530114348.jpeg","videos":null,"title":"CURSO DE MEDITACIÓN RAJA YOGA ENTRE SEMANA","content":"**CURSO TEÓRICO PRÁCTICO** en el que trataremos estos temas:\n\n* **Tipos de pensamientos** y cómo funciona la mente.\n* **El alma y la conciencia del alma** frente al cuerpo y la conciencia del cuerpo.\n* **Estados de conciencia** en la meditación Raja Yoga.\n* **Conocer al Alma Suprema** y crear una relación con ella.\n* **La Ley del karma**\n* **Los 8 poderes** de la meditación Raja Yoga.\n* **Las leyes del tiempo**, el ciclo de la vida y el árbol de la vida.\nEntre otros temas más profundos si cabe.\n*\n\n**Un curso para conecer al ser, transformarlo y empoderarlo.**\n\\*\n**EMPIEZA LUNES 22 de SEPTIEMBRE y se impartirá durante 4 SEMANAS CONSECUTIVAS los LUNES Y MIÉRCOLES de cada semana de 19 a 20:15h**\nImportante asistir a todas las sesiones.\n\n**Lugar:** Asociación Brahma Kumaris. **Calle Porta, 9 - 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Mats/props available at the studio.\n​**Booking & Pricing**\nSingle class **cash:** 10€ · **other payment:** 12€\nMonthly fee: 44 euros includes:\n\n* ​Yin, Nidra & Sound on Mondays, and\n* ​Yin & Sound bath on Wednesdays\n* ​Join via Luma (Founding Member): [https://luma.com/theslowuplab?k=c](https://luma.com/theslowuplab?k=c)\n\n​See you on the mat,\n**Sabina x**\n\n***\n\n# ​Slow Up: Yin, Nidra y Baño de Sonido (Lunes 20:00)\n\n​**Título:** Yin, Nidra y Baño de Sonido\n**Duración:** 90 minutos\n**Nivel:** Todos los niveles (apto para principiantes)\n**Cuándo:** **Lunes · 20:00**\n**Dónde:** **Samanà Space** — C/ Pujades 77–79, Timbre 2809, Planta 8\n**Ambiente:** Íntimo, acogedor y silencioso\n\n## ​Descripción de la clase\n\n​Empieza la semana bajando el ritmo con una práctica restaurativa que calma la mente y nutre el sistema nervioso.\n​**Qué haremos**\n\n* ​**Yin:** Posturas en el suelo, mantenidas suavemente, para soltar la fascia, ganar movilidad e invitar a la quietud.\n* ​**Yoga Nidra:** Relajación guiada para un descanso profundo.\n* ​**Baño de sonido:** Instrumentos suaves (cuencos/campanas, etc.) que ayudan a disolver tensiones y a entrar en presencia.\n\n​**Beneficios**\n• Relajación profunda y alivio del estrés\n• Mejora de la flexibilidad y movilidad articular\n• Regulación del sistema nervioso y mejor sueño\n• Más atención plena, claridad y calma interior\n​**Qué traer**\nCapas de abrigo/calcetines, antifaz opcional y agua. Esterillas y material disponibles en el estudio.\n​**Reserva y precios**\n\nClase suelta **en efectivo:** 10€ · **otros métodos:** 12€\n​o Quota mensual: 44 euros incluye:\n\n* ​Yin, Nidra & Sound todos los lunes, and\n* ​Yin & Sound bath todos los miercoles\n\n​Únete vía Luma (Founding Member): [https://luma.com/theslowuplab?k=c](https://luma.com/theslowuplab?k=c)\nApoya el proyecto en **[Patreon](https://www.patreon.com/c/slowup)** 💚\n​¡Nos vemos en la esterilla!\n​\n**Sabina x**\n​\n\n## ​**Location**\n\n​​​​**Samanà Space** (🔗 [IG](https://www.instagram.com/samanasoul/))\n**Address:** Calle Pujades 77-79\n8 planta — Ring 2809\n​​​​🔗 [Google Maps](https://maps.app.goo.gl/p3Y4patgzNDUtQo2A)\n​​​**What to Bring:**\n\n* ​​​Comfortable clothing to move freely\n* ​​​A water bottle to stay hydrated\n* ​​​A journal if you´d like to note any visuals, thoughts or ideas\n\n​​​**Our Space:**\n\n* ​​​Is a shoe free zone\n* ​​​Alcohol or drugs are not permitted\n* ​​​We are a vegan space","price":"10 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1766748690000","seoName":"yin-nidra-and-sound-bath","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-seva/cate-other31/yin-nidra-and-sound-bath-6486383241830512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"9e765f3d-2ef3-4f02-b759-85c9702705b6","sid":"506cbe6f-d742-41cb-83ae-ca24eab02d6d"},"attrParams":{},"addDate":1766748690767,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"other31","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4430","location":"Carrer de Lope de Vega, 40, Sant Martí, 08005 Barcelona, Spain","infoId":"6486383242765012","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/7/4/8/highres_531001864.jpeg","videos":null,"title":"Clases de Defensa Personal (Artes Marciales Filipinas) en Barcelona","content":"Descubre un sistema de defensa personal real, adaptable y eficaz, basado en las Artes Marciales Filipinas (FMA).\nAprenderás a protegerte usando movimientos naturales, bastones, cuchillos de entrenamiento y combate cuerpo a cuerpo (mano vacía, control y proyecciones).\n\n🔹 Qué haremos:\n• Ejercicios de reacción, distancia y control.\n• Defensa ante agarres, empujones y ataques comunes.\n• Aplicaciones con y sin armas.\n• Trabajo mental: mantener la calma bajo presión.\n\n🔹 Beneficios:\n✔️ Mejora tus reflejos, fuerza y coordinación.\n✔️ Aprende a usar cualquier objeto como defensa.\n✔️ Entrena en un ambiente seguro y motivador.\n✔️ Ideal para principiantes, sin necesidad de experiencia previa.","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1766748690000","seoName":"personal-defense-classes-filipino-martial-arts-barcelona","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-seva/cate-skills-language-swap/personal-defense-classes-filipino-martial-arts-barcelona-6486383242765012/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"aad61eb9-2c06-495e-ac4a-c5ce14e12141","sid":"506cbe6f-d742-41cb-83ae-ca24eab02d6d"},"attrParams":{},"addDate":1766748690840,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"skills-language-swap","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4430","location":"Carrer del Torrent de l'Olla, 30, Gràcia, 08012 Barcelona, Spain","infoId":"6486383243763312","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/e/2/5/2/highres_531837938.jpeg","videos":null,"title":"Celebramos Año Nuevo 2026 /We celebrate New Year 2026","content":"Hola a todos! ✨😃❗\n¡Únete a nosotros en Nochevieja y celebra el año nuevo en el Bar el cine del barrio de Gràcia 🎉!\nFecha: Nochevieja\nEntrada: Gratuita (paga sólo por lo que consumas en la barra).\nLa tradición de comer uvas en Nochevieja es una costumbre anual en Barcelona y muchas otras ciudades de España. Por favor traiga sus propias uvas para comer. ¡No es necesario, pero es más divertido!\nSi llegas tarde o si quieres marcha antes no pasa nada\nConoce gente de diferentes países, haz nuevos amigos y pasa un Año Nuevo divertido y memorable.\nEl local Bar El cine tiene tapas, cervezas internacionales y buenos cocktails! Pide una bebida o algo de comer, y te invitan a chupitos! Si tenéis alguna duda , enviadla a 34633906400.\n\nNo te lo pierdas. 🍹🥂🍻\nEsperamos su participación./\n\n\\`\\`\\`\nHello everyone! ✨😃❗\n\nJoin us on New Year's Eve and celebrate the new year at Bar el cine in the Gràcia neighborhood 🎉!\n\nDate: New Year's Eve\n\nEntrance: Free (pay only for what you consume at the bar).\n\nThe tradition of eating grapes on New Year's Eve is an annual custom in Barcelona and many other cities in Spain. Please bring your own grapes to eat. 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Soy Sergio y llevo 8 años enseñando español. Hablo 10 idiomas, así que sé unas cuantas cosas sobre cómo enseñarte español.\n\nImparto una clase de prueba de español en Poblenou, donde también tendrás la oportunidad de conocer a otros expatriados en Poblenou y aprender español juntos.\n\nPuedes ver mi video de YouTube:\n\nhttps://www.youtube.com/watch?v=XgbWRJuJ2Tk&t=40s\n\n**Además, puedes encontrar mi curso completo en nuestro sitio web:**\n\nhttps://tucourse.com/spanish-course/a1-spanish-beginners-june\n\no búscanos en Google: tucourse.com\n\n**Instagram**\nhttps://www.instagram.com/tucourse_barcelona/\n\n**Para inscribirse / datos de contacto:**\n\nRegístrate para el curso llamando al +34 603 62 60 69 o mediante el sitio web de tucourse. El enlace está arriba.\n\nO puedes unirte a este grupo de WhatsApp:\n\nhttps://chat.whatsapp.com/JJH1RibBgEq9OPuRbUNxyN\n\n**Contenido del curso de español**\nÚnete a mí en este curso para principiantes absolutos, donde aprenderás español desde cero 🤩 Te familiarizarás con la pronunciación, los saludos y las estructuras básicas del español. Al finalizar el curso, serás capaz de:\n\n\\- Presentarte a ti mismo\\, a tus compañeros de clase\\, a los miembros de tu familia y a tus amigos\\.\n\\- Describirte a ti mismo en cuanto a personalidad y aficiones\\.\n\\- Describir tu estado de ánimo o cómo te sientes\\.\n\\- Hablar sobre tus intereses\\.\n\\- Describir tu rutina\\, las actividades diarias que realizas\\.\n\\- Hablar sobre el clima\\.\n\\- Comprar artículos en una tienda\\.\n\\- Hablar sobre tus planes inmediatos para el futuro\\.\n\\- Usar algo de español coloquial\\, ¡el verdadero español que usamos 😎!\n\nContenido gramatical\n\n\\- Alfabeto\\, ortografía y pronunciación\\.\n\\- Tiempo presente de los verbos\\.\n\\- Estructura «me gusta»\\.\n\\- Diferencias y contrastes entre «ser» y «estar»\\.\n\\- Los artículos\\.\n\\- Género del sustantivo\\.\n\\- Género del adjetivo\\.\n\\- Tiempo futuro con «ir \\+ a»\\.\n\\- Adjetivos posesivos y demostrativos\\.\n\\- Verbo impersonal «hace»\\.\n\\- Adverbios de frecuencia\\.","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1766748690000","seoName":"taster-spanish-course-in-person-poblenou-beginner-meet-expats-locally","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-seva/cate-skills-language-swap/taster-spanish-course-in-person-poblenou-beginner-meet-expats-locally-6486383236851412/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"e74f4c00-0f06-4cdc-9ea5-7c229ce14c37","sid":"506cbe6f-d742-41cb-83ae-ca24eab02d6d"},"attrParams":{},"addDate":1766748690378,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"skills-language-swap","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4431","location":"Carrer de Bilbao, 60, Sant Martí, 08018 Barcelona, Spain","infoId":"6486383231181012","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/a/5/3/a/highres_531522298.jpeg","videos":null,"title":"Kundalini Yoga – Respirar, Elevar, Transformar","content":"**Todos los lunes · 18:30–20:00 · Con Siri Paola**\n**Join our Telegram Channel– Siri Quantum:** [https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8](https://t.me/+6BN_YIxiSHY4ZjI8)\n\nTe invitamos a un espacio consciente para practicar **Kundalini Yoga en su forma más esencial**, una disciplina ancestral que combina movimiento, respiración, sonido y meditación para activar la energía vital que descansa en la base de la columna.\n\nEsta energía, conocida como *kundalini*, es la fuerza interior que impulsa claridad, creatividad y transformación profunda.\n\nEn cada sesión exploraremos kriyas diseñadas para equilibrar el cuerpo y la mente, despertar la presencia y ampliar la capacidad de sentir y conectar contigo.\nAquí, la experiencia personal es el centro: cada respiración y cada postura son una puerta hacia un estado más claro, vital y auténtico.\n\n### **¿Qué es el Kundalini Yoga?**\n\nEs una práctica energética y meditativa que trabaja directamente sobre los canales internos, el sistema nervioso y el campo sutil. 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