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La marcha nórdica es para ti. Es el deporte de bajo impacto más saludable, completo y divertido. Moviliza el 90% de tu musculatura y articulaciones.\nTe invitamos a una sesión gratuita👏👏👏. Verás que hay pocas plazas disponibles en Meetup, y es porque así los técnicos podrán dedicarte más tiempo. No solo aprenderás la técnica, sino que también conocerás mucha gente 😊. Si prefieres venir con un amigo o amiga, también está invitado🧑‍🤝‍🧑.\nLa actividad comienza a las 10 de la mañana, pero te recomendamos que llegues 10 minutos antes del inicio de la sesión para elegir los bastones, aclarar cualquier duda que puedas tener y conocer a los técnicos de marcha nórdica.\n¡Ah! Y no pasa nada si nunca has hecho marcha nórdica! Caminarás con el grupo de iniciación y todo el mundo está aprendiendo 😊.\n\n**Resumen:**\nActividad totalmente gratuita 👍\n🕛10:00 (por favor llega 10 minutos antes)\n📍Ubicación: Sede de Espluga Viva. Calle de Sant Francesc Xavier, 7, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona\n🦯🦯Nosotros te prestaremos los bastones.\n\n**¿Qué debes traer?**\n• Ropa cómoda\n• Zapatillas deportivas\n• Una botella de agua\n• Y muchas ganas de aprender y mejorar tu estado físico 👏.\n\nHaz clic en Asistiré y te esperamos el martes a las 10. Y si ya has disfrutado de una sesión gratuita con nosotros durante una invitación anterior, no es necesario que te inscribas por la aplicación de Meetup 😊. Sigues invitado/a a repetir y formar parte del grupo de marcha y al mismo tiempo otros miembros podrán apuntarse a la primera sesión gratuita.\n\n¿Quieres más información? 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Comenzamos a subir fuertemente por un bosque mediterráneo hacia el Santuario de la Salud siguiendo el trazado del antiguo camino de peregrinación. A cada paso que demos, el bosque irá cambiando, convirtiéndose en un hayedo impresionante. Aquí la ruta hace algunos pequeños zig-zags que te harán enamorar de este hayedo para siempre. Llegaremos al Santuario de la Salud, donde hay una vista panorámica del valle de Sant Feliu de Pallerols y los Pirineos. Si no quieres continuar, podrás descansar aquí. Seguiremos nuestro camino descubriendo hayedos majestuosos hasta un collado, desde donde tomaremos el sendero hacia las Rocas Encantadas, un lugar mágico que parece la morada de los duendes del bosque. Desharemos el camino de vuelta a Sant Feliu de Pallerols regresando a la antigua estación de tren.\n\nEl traslado se realizará en autocar 🚌 desde la Plaza de Santa Magdalena de Esplugues a las 7:00 de la mañana.\n\nLa salida está organizada por el Centro Excursionista de Esplugues (CEE). Es un grupo abierto y todos están invitados a conocer el centro y participar en las actividades que se organizan. Hay un número limitado de plazas en Meetup, ya que en la salida también irán otros miembros del centro excursionista, así que puedes estar seguro de que estarás muy bien acompañado 😊.\n\n**¿Quieres venir con nosotros?**\nHaz clic en el botón para Asistir y, por favor, rellena el formulario de inscripción del Centro Excursionista de Esplugues a través del enlace a continuación y realiza el pago en línea. En el formulario te pediremos algunos datos de contacto para comunicarnos contigo antes de la excursión, si fuera necesario. También te preguntaremos si tienes seguro de accidentes en montaña (FEEC o similar). En caso de que no tengas seguro, no hay problema, nosotros gestionaremos el seguro para el día de la excursión.\n\n**Enlace al formulario y página de pago del Centro Excursionista de Esplugues**\n\nhttps://www.centreexcursionistaesplugues.cat/producte/pallerols/\n\n**Resumen**\n➡️Distancia: Ruta larga: 10 km, Corta: 6 km\n↗️Desnivel: Ruta larga: 650 m, Corta: 550 m\nDificultad: Fácil\n💵Precio: 27 € + 2 € (por el seguro).\n📋Rellena el formulario y realiza el pago en línea.\n🚌Desplazamiento en Autocar\n📍Ubicación: Plaza de Santa Magdalena de Esplugues de Llobregat ([https://maps.app.goo.gl/93RDFKBynkyd6XuKA](https://maps.app.goo.gl/93RDFKBynkyd6XuKA))\n🕛7:00 de la mañana. Atención!!!!!: es muy importante llegar antes de las 7:00. Todos los miembros del centro llegamos siempre súper puntuales, ya que el autocar no puede esperar...\n🚗Si te acercas en coche a Esplugues, envía un mensaje y te daremos consejos para encontrar aparcamiento en Esplugues.\n\n**¿Qué debes llevar?**\n\\- Buen calzado de trekking, preferiblemente de caña alta\n\\- Bastones\n\\- Mucha agua\n\\- Almuerzo y algo para picar y recuperar energía.\n\\- Haremos una parada para desayunar antes de comenzar a caminar, pero, si lo prefieres, puedes traer también tu propio desayuno.\n\\- Ropa de abrigo y se recomienda impermeable \\(según el tiempo\\)\n\n**¿Quieres más información?**\nContacta por email ✉️ secretaria@esplugaviva.cat o llama al ☎️93 473 39 09","price":"27 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1762849936000","seoName":"the-enchanted-rocks-beautiful-in-autumn","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-santpedor/cate-sports-teams/the-enchanted-rocks-beautiful-in-autumn-6436479180889712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"0ecc7909-3cb7-4da2-a31b-1e4c6e1b6434","sid":"c17e21c8-9c4a-45ed-8361-37c8cbbfe6c0"},"attrParams":{},"addDate":1762849936007,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4427","location":"Pg. de la Vall d'Hebron, 162, Horta-Guinardó, 08035 Barcelona, Spain","infoId":"6436479093606712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/3/d/2/d/highres_523935661.jpeg","videos":null,"title":"Beach volley / 🌀Class LVL C1 ( Adv )","content":"**ENG**\n**Level C1 – Advanced 🔐**\nThis is a closed group. 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Each session is designed to help you improve every aspect of your game: reception, setting, attacking, blocking, serving, and defense.\nDuring class you’ll work through technical drills with personalized corrections, applied game situations, and competitive play to challenge your reaction speed and decision-making.\n🏅 **Your licensed coach:** Sebas\n\n***\n\n### 🗓 RESERVATION\n\nPlease **do not rely** on the number of spots shown in this app, as we use our own platform for regular player bookings.\n📲 **Reservation Link:**\n[https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X2](https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X2)\n**IMPORTANT:** Your reservation is only confirmed through our platform or by contacting the coach directly at **+34 610 09 08 65**, as the class may already be full.\n\n**ESP**\n\n**Nivel C1 – Avanzado 🔐**\nEste es un grupo cerrado. 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Cada sesión está diseñada para ayudarte a mejorar todas las áreas del juego: recepción, colocación, ataque, bloqueo, saque y defensa.\nDurante la clase trabajarás con ejercicios técnicos con correcciones personalizadas, situaciones de juego aplicadas y partidos competitivos que pondrán a prueba tu velocidad de reacción y tu toma de decisiones.\n🏅 **Tu entrenador con licencia:** Sebas\n\n***\n\n### 🗓 RESERVA\n\nPor favor, **no te fíes** del número de plazas que aparece en esta app, ya que utilizamos nuestra propia plataforma donde los jugadores regulares hacen sus reservas.\n📲 **Enlace de reserva:**\n[https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X2](https://app.volleyworldapp.com/club/SC%20Phoenix%20Bcn?MA=X2)\n**IMPORTANTE:** Tu reserva solo queda confirmada a través de nuestra plataforma o contactando directamente con el entrenador al **+34 610 09 08 65**, ya que la clase puede estar completa.\n\n***\n\n🤝 **Únete a nuestra comunidad, remata con fuerza y comparte la pasión!**","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1762849929000","seoName":"beach-volley-class-lvl-c1-adv","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-santpedor/cate-sports-teams/beach-volley-class-lvl-c1-adv-6436479093606712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"3cdb5f59-e25c-48ab-a683-01c78a28bd13","sid":"c17e21c8-9c4a-45ed-8361-37c8cbbfe6c0"},"attrParams":{},"addDate":1762849929188,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4427","location":"Plaça de Santa Magdalena, 10, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona, Spain","infoId":"6404650610880312","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/d/8/6/9/highres_530695401.jpeg","videos":null,"title":"Senderismo desde La Nou de Berguedà hasta Borredà","content":"**Ruta**\nRuta ideal para aquellas personas que disfruten del placer de caminar y de descubrir lugares preciosos.\nLa ruta comienza en La Nou de Berguedà, un bonito pueblo de la comarca de Berguedà. 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Each class will be a full body workout, using only your own weight. We will work on improving our strength, mobility, flexibility and endurance. We do this by running, jumping, climbing and balancing. The workouts take place in an urban environments: on flat ground with obstacles, walls, edges and railings.\n\nWear multiple layers of clothes so you can adjust as you get warmer/cool off.\n\nMinimum age for this class is 18 years old.\n\nInstruction are in English and basic Spanish.\n\nWear comfortable clothes and sports shoes, recommeded to bring water.\n\n\\-\\-\\-\\-\n\nEn términos generales, el Parkour consiste en superar obstáculos, tanto física como mentalmente.\n\n**En esta clase aprenderás y practicarás los fundamentos del Parkour.** Cada clase será un entrenamiento de todo el cuerpo, utilizando sólo tu propio peso. Trabajaremos para mejorar nuestra fuerza, movilidad, flexibilidad y resistencia. Lo haremos corriendo, saltando, trepando y haciendo equilibrios. 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NIWA Café ☕️ — sip our exclusive Yunnan coffee and enjoy a sweet treat crafted just for this event.\n\n🎟️ **Your Ticket (11€) Includes:**\n\n1. Access to all Jungle Cardio sessions in 4 secret green spaces\n\n2. Guidance from our Jungle hospitality host\n\n3. Post-workout Yunnan coffee & dessert at NIWA Café\n\n4. One bag of our new season Yunnan coffee beans\n\n5. Meet cool souls, discover hidden nature & connect with community\n\n_Pace: Power walk, fun sports games, light jog, short cardio bursts (adaptable to all levels)_\n\nNOTE: No fitness level required — all are welcome! We move together, at a comfortable pace with plenty of good vibes.\n\n⏰**Oct 12th SUNDAY**\n• Meet at 11:00 - 11:15\n• Start at 11:15 sharp\n• Finish around 13:00\n\n⸻\n✅**WHAT TO BRING**\n•Comfy sports wear\n•Sneakers\n•Water bottle\n•Sunglasses or cap\n•A light heart and open mind 🌞\n•Sunscreen or a small towel as u wish\n\n_Immersive. Sweaty. Green. 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Octubre es un mes perfecto para hacer marcha nórdica: ni hace frío ni calor, y los días aún son luminosos ☀️.\n\nEl Centro Excursionista de Esplugues (CEE) invita a todas las personas que se apuntan por primera vez, a una sesión de marcha nórdica totalmente gratuita.\n\nVerás que hay pocas plazas disponibles en el Meetup, y eso es porque marcharás con el grupo que viene regularmente. No solo aprenderás la técnica, sino que también conocerás mucha gente 😊. Si prefieres venir con un amigo o amiga, también está invitado🧑‍🤝‍🧑.\n\nLa actividad comienza a las 10 de la mañana, pero te recomendamos que llegues 10 minutos antes del comienzo de la sesión para escoger los bastones, aclarar cualquier duda que puedas tener y conocer a los técnicos de marcha nórdica y a los compañeros de marcha que te acompañarán y ayudarán en todo momento.\n¡Ah! Y no pasa nada si nunca has hecho marcha nórdica! 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We have the tools and highly qualified coaches to teach you how to train efficiently.\n\n**If you’d like to join a free trial session, sign up here:**\n[https://activerunnersbcn.aimharder.com/boxmemberships?buy=28846](https://activerunnersbcn.aimharder.com/boxmemberships?buy=28846)\n\n**You can also find us on Instagram:**\n[https://www.instagram.com/activerunnersbcn/](https://www.instagram.com/activerunnersbcn/) **or contact us at +34 666 11 06 07 (Steve) o +34 631 28 84 91 (Nico).**\n\n**We look forward to seeing you!**","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1759135902000","seoName":"trail-skills-intervals","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-santpedor/cate-sports-teams/trail-skills-intervals-6388939547251512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"011d7a23-28a8-4f38-aeca-e16d418bc604","sid":"c17e21c8-9c4a-45ed-8361-37c8cbbfe6c0"},"attrParams":{},"addDate":1759135902128,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4427","location":"Carrer de Sant Francesc Xavier, 7, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona, Spain","infoId":"6387744450790712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/b/c/0/3/highres_523608131.jpeg","videos":null,"title":"SESIÓN GRATUITA DE MARCHA NÓRDICA POR LA TARDE","content":"¿Tienes ganas de aprender Marcha Nórdica? 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Marcharás con el grupo de iniciación y todo el mundo está aprendiendo 😊.\n\n**Resumen:**\nActividad totalmente gratuita 👍\n🕛18:30 (por favor llega 10 minutos antes)\n📍Ubicación: Sede de Espluga Viva. Calle de Sant Francesc Xavier, 7, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona\n🦯Nosotros te prestaremos los bastones.\n\n**¿Qué debes llevar?**\n• Ropa cómoda\n• Zapatillas deportivas\n• Una botella de agua\n• Y muchas ganas de aprender y mejorar tu estado físico 👏.\n\nHaz clic en Asistiré y te esperamos el lunes a las 18:30. Y si ya has disfrutado de una sesión gratuita con nosotros durante una invitación anterior, no es necesario que te apuntes mediante la aplicación de Meetup 😊. Sigues estando invitado/a a repetir y formar parte del grupo de marcha y al mismo tiempo otros miembros podrán apuntarse a la primera sesión gratuita.\n¿Quieres más información? Contacta por email ✉️ secretaria@esplugaviva.cat o llama al ☎️93 473 39 09","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1759042535000","seoName":"free-nordic-walking-session-in-the-afternoon","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-santpedor/cate-sports-teams/free-nordic-walking-session-in-the-afternoon-6387744450790712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"dc55cd9b-fe47-401e-8227-0d4bc3e9fa7f","sid":"c17e21c8-9c4a-45ed-8361-37c8cbbfe6c0"},"attrParams":{},"addDate":1759042535217,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"sports-teams","kycTag":null,"pictureUrls":null,"priceDetail":null,"featureLabels":null,"supplementList":null,"soldCntStr":null,"companyLogo":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4427","location":"Carrer de Sant Francesc Xavier, 7, 08950 Esplugues de Llobregat, Barcelona, Spain","infoId":"6384592363161912","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/b/b/2/4/highres_523607908.jpeg","videos":null,"title":"SESIÓN GRATUITA DE MARCHA NÓRDICA POR LA MAÑANA☀️","content":"¿Tienes ganas de aprender Marcha Nórdica? Octubre es un mes perfecto para hacer marcha nórdica: ni hace frío ni calor, y los días aún son luminosos ☀️.\n\nEl Centro Excursionista de Esplugues (CEE) invita a todas las personas que se apuntan por primera vez, a una sesión de marcha nórdica totalmente gratuita.\n\nVerás que hay pocas plazas disponibles en Meetup, y eso es porque marcharás con el grupo que viene regularmente. No solo aprenderás la técnica, sino que también conocerás mucha gente 😊. Si prefieres venir con un amigo o amiga, también está invitado🧑‍🤝‍🧑.\n\nLa actividad comienza a las 10 de la mañana, pero te recomendamos que llegues 10 minutos antes del comienzo de la sesión para elegir los bastones, aclarar cualquier duda que puedas tener y conocer a los técnicos de marcha nórdica y a los compañeros de marcha que te acompañarán y ayudarán en todo momento.\n¡Ah! Y no pasa nada si nunca has hecho marcha nórdica. 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La Caminata es una actividad popular, no competitiva y dirigida a personas de todas las edades. No hay clasificación ni marcas que superar, se trata de un recorrido adecuado tanto para excursionistas habituales como para ocasionales; cada persona elige el ritmo y la intensidad con que realiza la Caminata, porque lo importante es disfrutar de una mañana de ejercicio en buena compañía por los parajes singulares de nuestro Parque.\nLa caminata de este año será el 28 de septiembre y tiene un recorrido de 13 km, que se puede hacer caminando o haciendo marcha nórdica.\n\nPrecio: 15€ Federados / 17€ No federados (incluye seguro de 2€)\n\n**Salida: Atención, este año la salida es en el local de Espluga Viva, en la calle Sant Francesc Xavier 7 a las 9h.**\n\nAl finalizar la Caminata habrá una bolsa con productos para todos los participantes y habrá un servicio de bar con música hasta el mediodía.\nLa entrega de dorsales y folleto técnico de la Caminata se realizará el viernes 26 de septiembre en el local de Espluga Viva, de 17h a 20h. Si no podéis venir ese día os lo daremos el domingo 28 en la salida, pero deberíais venir antes de las 9h.\n\nLa inscripción incluye:\n\\- Vaso de la Caminata\n\\- Avituallamiento\n\\- Ficha técnica del recorrido\n\\- Algunos regalos de nuestros patrocinadores\n\n**Ubicación Salida:**\nLocal de Espluga Viva, en la calle Sant Francesc Xavier 7 a las 9 h.\n\n**¿Quieres participar en la Caminata?**\nSi haces clic en Asistiré sabremos que nos has encontrado en Meetup 😉, aunque la inscripción se debe hacer en el enlace a continuación:\nhttps://www.centreexcursionistaesplugues.cat/producte/caminada-popular-2025/\n\nPara esta actividad no hace falta que caminemos en grupo, ya que la ruta estará señalizada. Puedes apuntarte con amigos, compañeros de trabajo, familia o disfrutar de la caminata solo.\n\nEl plazo de inscripciones por la web termina el jueves 25. Si decides venir más tarde, aún eres bienvenido/a. Llega antes de las 9:00 y te daremos el dorsal. 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Es el mes ideal para comenzar nuevas actividades, hacer nuevos amigos y mejorar el estado físico.\n\nEl Centro Excursionista de Esplugues (CEE) invita a todas las personas que se apuntan por primera vez, a una clase de marcha nórdica totalmente gratuita.\n\nVerás que hay pocas plazas disponibles en Meetup, y eso es porque caminarás con el grupo que viene regularmente. No solo aprenderás la técnica, sino que también conocerás mucha gente 😊. Si prefieres venir con un amigo o amiga, también está invitado🧑‍🤝‍🧑.\n\nLa actividad comienza a las 10 de la mañana, pero te recomendamos que llegues 10 minutos antes del comienzo de la sesión para elegir los bastones, aclarar cualquier duda que puedas tener y conocer a los técnicos de marcha nórdica y a los compañeros de caminata que te acompañarán y ayudarán en todo momento.\n¡Ah! Y no pasa nada si nunca has hecho marcha nórdica! 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Es el mes ideal para comenzar nuevas actividades, hacer nuevos amigos y mejorar el estado físico.\n\nEl Centro Excursionista de Esplugues (CEE) invita a todas las personas que se apuntan por primera vez, a una clase de marcha nórdica totalmente gratuita.\n\nVerás que hay pocas plazas disponibles en Meetup, y eso es porque caminarás con el grupo que viene regularmente. No solo aprenderás la técnica, sino que también conocerás mucha gente 😊. Si prefieres venir con un amigo o amiga, también está invitado🧑‍🤝‍🧑.\n\nLa actividad comienza a las 18:30, pero te recomendamos que llegues 10 minutos antes del comienzo de la sesión para elegir los bastones, aclarar cualquier duda que puedas tener y conocer a los técnicos de marcha nórdica y a los compañeros de caminata que te acompañarán y ayudarán en todo momento.\n¡Ah! Y no pasa nada si nunca has hecho marcha nórdica! 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