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Vamos creciendo e integrandonos en la sociedad que está lejos de estar sana donde se prima la individualidad frente a la empatía y donde las habilidades humanas denominadas ***\"soft skills\"*** son como un plus, pero en realidad es lo que nos devuelve la humanidad. Presentamos esta master class como una oportunidad para revisar el estado de salud a nivel de autoestima y de autoimagen que poseemos.\n\nLo que vas a aprender en este taller:\n\n* *Reestructuración del diálogo interno*\n* *Ejercicios de autopercepción y autovaloración*\n* *Técnicas de afirmaciones y visualización*\n* *Micro-hábitos de autoestima*\n* *Lenguaje corporal que impacta en tu identidad*\n\nEste taller es para ti si lo que estás buscando es:\n\n* *Ganar confianza*\n* *Reducir autocrítica*\n* *Aumentar seguridad personal*\n* *Mejorar cómo se perciben y cómo se muestran al mundo*\n\nTe esperamos.","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1765023495000","seoName":"boost-your-self-image-free-transformative-workshop","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/boost-your-self-image-free-transformative-workshop-6464300736345812/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"ebe0817a-69b5-4321-ab00-573b482806c0","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1765023495027,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"Calle de la Princesa, 3, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain","infoId":"6463556455769712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/c/7/d/d/highres_491211165.jpeg","videos":null,"title":"Contrapunto - cómo recuperar la confianza?","content":"Algunas personas piensan y dicen que vivimos en la sociedad de la desconfianza. Es esto así? De quiénes desconfiamos individual y grupalmente? Podemos pensar en varios casos y en cómo los recuperaríamos. No desdeñemos el poder de la psicología.\nA veces, desenmarañar algunas situaciones es muy complicado porque llevan muchos muchos años enquistadas, pero podemos pensar ejemplos tanto individuales como colectivos, tanto personales como públicos, y tratar de pensar cómo enfocar/encauzar cada uno\n\n\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\n\nSólo te pedimos que cumplas con unas normas básicas de respeto. Queremos crear una **conversación verdadera** entre todos, en la cual nos escuchemos, interactuemos y nos interpelemos; un ambiente en donde todos los integrantes podamos hablar (si prefieres escuchar, también nos parece bien).\n\nPara ello, nuestras normas incluyen **presentarnos al llegar, no interrumpir, no monopolizar la conversación, no intentar constantemente cambiar hacia el tema que te interesa, intentar que todos podamos comprender bien tu mensaje**, etc. Vamos, nada fuera de lo lógico, pero por si acaso intentaremos que **cada mesa tenga un moderador**, veterano del grupo, cuyas decisiones deben ser acatadas.\n\nSi quieres más información, en la descripción del grupo la tienes. También puedes unirte a nuestro **grupo de telegram**, donde se aloja nuestra comunidad y gestionamos muchísimas cosas. Para ello, sigue este enlace: [https://t.me/+VN2V3ZCgp8d2MbmE](https://t.me/+VN2V3ZCgp8d2MbmE)\n\nTambién te recomendamos que uses discord para avisarnos de cualquier cosa, porque la app de meetup no funciona muy bien. El típico caso es si eres nuevo y no nos encuentras. Sin embargo, si vas a llegar tarde, no hace falta que avises. Simplemente te asignaremos a la mesa que esté más vacía, te presentarás y seguiremos debatiendo.","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1764965348000","seoName":"counterpoint-how-to-regain-confidence","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/counterpoint-how-to-regain-confidence-6463556455769712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"a8f9ae5c-5673-4979-9279-ccbd56b26675","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1764965348107,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"Calle de la Princesa, 3, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain","infoId":"6463556459597012","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/c/7/d/d/highres_491211165.jpeg","videos":null,"title":"Contrapunto - vuelta a la mili?","content":"Ahora que parece que estamos entrando de lleno en la Segunda Guerra Fría (qué curioso es vivir los eventos históricos en directo y ser consciente de ello), se está recuperando un auge del militarismo. Ya sea Trump instando a todos los países a aumentar el gasto militar, Alemania recuperando la mili, Rusia quedándose sin armas ni soldados contra Ucrania, el frágil *bromance* entre Putin y Xi Jinping...\nHablaremos de las causas, de qué consecuencias podría tener (tanto geopolíticas como sociales) y de cómo lo implementaríamos (si realmente queremos implementarlo). Nah, ya nos conocéis, al final acabaremos hablando de las colonias de lirón salvaje en los bosques de Moldavia septentrional...\n\n\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\n\nSólo te pedimos que cumplas con unas normas básicas de respeto. 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Esto ha sido siempre así o es un signo de los tiempos?\nQuizá habría que definir qué considera cada uno como aportar. Tú puedes contarme un rollo tremendo que crees que es muy revelador, pero si no conectas con mi manera de procesar las cosas, no te voy a entender (por eso en CP hacemos tanto énfasis en que los mensajes se digan de una forma que se puedan entender). Entonces, podemos considerar que \"aportar\" a alguien incluye, de alguna manera, algún tipo de adaptación a ese alguien? Y cuando hablamos de aportar a un grupo, qué pasa ahí?\nUna vez definamos eso: es normal desear recibir aportación y no tanto aportar nosotros? Es bueno? En qué casos?\nOtra pregunta o cuestión: deberíamos ser conscientes, cuando sentimos que estamos aportando algo a alguien, si realmente lo hacemos por ellos o por nosotros. 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Una oportunidad de trabajar para conocerte y mejorarte.\n\n✔︎ PRIMERA CLASE GRATUITA: lunes 15 de diciembre a las 18:30 h.\n✔︎ HORARIO: De 18:30 a 20:30 h\n**¡¡ÚLTIMAS 4 PLAZAS!!**\n✔︎ A QUIÉN VA DESTINADO: a cualquier persona que ame la filosofía/sabiduría o la vida.\n✔︎ CUOTA DE PARTICIPACIÓN: 40 € mensuales y 25 € de matrícula.\n✔︎ ORGANIZA: Nueva Acrópolis Madrid-Ciudad Lineal\n✔︎ DIRECCIÓN: C/ Germán Pérez Carrasco, 65 - 28027 Madrid\n☎️ Más Información: 680 386 535\n📚 No se requieren conocimientos previos en Filosofía.","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1764754749000","seoName":"course-of-philosophy-for-living-latest-spots","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/course-of-philosophy-for-living-latest-spots-6460860703526712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"6ce18c3f-3fe5-44b1-bd45-9b27a187b1dd","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1764754742462,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"P.º de Recoletos, 20, Salamanca, 28001 Madrid, Spain","infoId":"6459025778022512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/2/7/6/d/highres_531550093.jpeg","videos":null,"title":"Visita guiada a la Colección de Numismática del Museo Arqueológico Nacional","content":"**Formato**\nEsta es una **visita guiada de 45 minutos** a la **Colección de Numismática** del **[Museo Arqueológico Nacional](https://www.man.es/man/en/home.html)**, en la que se destacarán piezas clave y se explicará su importancia histórica y económica. 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Un excelente curso introductorio sobre la historia del dinero puede encontrarse aquí:\n[https://www.youtube.com/watch?v=p_4in0oz7iU&list=PLinliDgP9EbScxfH5wxoX8I_HNRSElqZ](https://www.youtube.com/watch?v=p_4in0oz7iU&list=PLinliDgP9EbScxfH5wxoX8I_HNRSElqZ)_","price":"3 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1764611388000","seoName":"Guided+Visit+to+the+Numismatics+Collection+at+the+National+Archaeological+Museum","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/guided%2Bvisit%2Bto%2Bthe%2Bnumismatics%2Bcollection%2Bat%2Bthe%2Bnational%2Barchaeological%2Bmuseum-6459025778022512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"9e1c074b-204f-497b-8cd8-93a95e0b2f48","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1764611388908,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"C. 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Descubrelo, mientras conoces gente de todas partes del mundo. 🌳🏔️\nEste domingo realizaremos una de las rutas de senderismo más bellas de la sierra madrileña, por la hermosa zona que rodea el mítico pueblo de Cercedilla al norte de Madrid. Desde el punto conocido como El Mirador de los Poetas, podremos disfrutar de las vistas de Siete Picos, un macizo también conocido como La Sierra del Dragón, las aguas del río Pradillo, el Camino del Agua y un majestuoso bosque de pinos y robles. Admirado por el rey Carlos V, este increíble y mágico bosque será nuestro deleite de este fin de semana.\nA mitad del recorrido, haremos un picnic para descansar, comer y disfrutar las vistas junto al rio.\nEsta es una ruta de nivel moderado de unos 15km.\n**–CUANDO:** Domingo 21 de Diciembre.\n**– LUGAR ENCUENTRO :** Coffee and Beer – Calle de la Princesa, 98, Moncloa\n**– HORA:** 9:30\n– **Participación**: solo 16€.\nTodas nuestras rutas son en transporte público, por favor trae algo de efectivo para el bús. Si tienes coche puedes venir y compartir gastos de gasolina con otros senderistas.\n\n[CONSIGUE TU TICKET AQUÍ](https://madridurbanvibes.com/tour/cercedilla-el-mirador-de-los-poetas-21-de-diciembre/)\n\n**★★ RECOMENDACIONES ★★**\n1\\. Trae botas cómodas para caminar o de senderismo o zapatillas de deporte\\.\n2\\. Cada persona debe traer al menos 1\\.5 litro de agua\\.\n3\\. Trae comida para almorzar \\(sandwich\\, fruta\\, etc\\)\\.\n4\\. 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Ganas de divertirte","price":"16 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1764346621000","seoName":"cercedilla-el-mirador-de-los-poetas-21-de-diciembre","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/cercedilla-el-mirador-de-los-poetas-21-de-diciembre-6455636751462612/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"a9dc7440-1231-4b2e-a2ad-5a54e2e80867","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1764346621207,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"C. Germán Pérez Carrasco, 65, Cdad. 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Una oportunidad de trabajar para conocerte y mejorarte.\n\n✔︎ PRIMERA CLASE GRATUITA: **lunes 1 de diciembre a las 18:30 h.**\n✔︎ HORARIO: De 18:30 a 20:30 h\n✔︎ PLAZAS LIMITADAS: hasta 15 personas\n✔︎ A QUIÉN VA DESTINADO: a cualquier persona que ame la filosofía/sabiduría o la vida.\n✔︎ CUOTA DE PARTICIPACIÓN: 40 € mensuales y 25 € de matrícula.\n✔︎ ORGANIZA: Nueva Acrópolis Madrid-Ciudad Lineal\n✔︎ DIRECCIÓN: C/ Germán Pérez Carrasco, 65 - 28027 Madrid\n☎️ Más Información: 680 386 535, José Manuel\n📚 No se requieren conocimientos previos en Filosofía.\n💁‍♀️ En la clase de presentación gratuita podrás conocer los contenidos del programa de *“Filosofía para vivir”*","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1764346617000","seoName":"start-of-the-course-on-philosophy-for-living","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/start-of-the-course-on-philosophy-for-living-6455636701606512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"cf10b73c-7be1-484b-972a-bd8b1095ef7a","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1764346617312,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"Madrid Interc. Plaza Castilla, Tetuán, 28046 Madrid, Spain","infoId":"6452341888729712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/6/8/b/2/highres_530486802.jpeg","videos":null,"title":"La Pedriza “La Charca Verde” – Domingo 30 Noviembre","content":"# 🏞 LA PEDRIZA – SIERRA DE GUADARRAMA\n\n### ESPAÑOL 🇪🇸\n\nDescubramos juntos el otro lado divertido de Madrid visitando estos increíbles lugares con gente interesante viviendo en Madrid. Podrás practicar otros idiomas y disfrutar de la naturaleza.🌿\n\nNuestro próximo destino de senderismo es **La Pedriza**, una zona de gran interés geológico y paisajístico y una de las rutas más emblemáticas de Madrid por sus impresionantes formaciones rocosas de granito. Seguiremos el camino del **río Manzanares**, disfrutando del sonido del agua hasta el final del sendero, con espectaculares vistas al Parque Natural de la Sierra de Guadarrama.\n\nLlegaremos a la famosa **Charca Verde**, conocida por el color verde esmeralda de sus aguas debido al reflejo de las rocas de su fondo.\n\n📍 **Datos de la ruta**\n\n* Distancia: 14,5 km\n* Desnivel: 200 m\n* Nivel: Medio (apta para todos/as con buena condición física)\n* Tipo de ruta: Circular\n\n🥪 A mitad del recorrido haremos un **picnic** para descansar, comer y disfrutar de la zona antes de comenzar el regreso.\n\n***\n\n### 🚀 VAMOS A ELLO\n\n* **Cuándo:** Domingo 30 de noviembre\n* **Punto de encuentro:** Metro Plaza de Castilla, Planta 0, frente a Bus Burguer 👉 [Mapa](https://goo.gl/maps/S57QWTvwFEdLvVyQ6)\n* **Hora:** 9:20h\n* **Precio:** 16 € 👉 [Reserva aquí](https://widgets.bokun.io/online-sales/0111337b-1e8d-4c65-8d03-87e3c447a1ba/experience/1092191)\n\n🚌 **Cómo llegaremos**\nTodas nuestras rutas son accesibles en transporte público. Iremos en autobús, pero si tienes coche, puedes traerlo y compartir los gastos de gasolina con otros excursionistas.\n\n***\n\n### ✅ RECOMENDACIONES\n\n* Botas de senderismo o calzado con buena suela\n* Llevar al menos 1.5 litros de agua\n* Picnic ligero (bocata, fruta, snacks)\n* Protector solar, gorra y gafas de sol\n* Muchas ganas de aventura\n\n***\n\n🌍 **Mantente conectado**\n\n* WhatsApp: [Únete aquí](https://chat.whatsapp.com/HtX4YPMxvoLEVUxBvFI54C)\n* Instagram: [Síguenos aquí](https://www.instagram.com/hiking_madrid/)\n\n***\n\n### ENGLISH 🇬🇧\n\nDiscover the fun side of Madrid by visiting these amazing places with interesting people living in the city. Practice languages and enjoy nature.🌿\nOur next hiking destination is **La Pedriza**, an area of great geological and scenic interest and one of Madrid’s most iconic routes due to its spectacular granite rock formations. We will follow the **Manzanares River**, enjoying the sound of water along the trail, with stunning views of the Sierra de Guadarrama Natural Park.\n\nWe’ll reach the famous **Charca Verde**, known for its emerald green waters caused by reflections on the rocky bottom.\n\n📍 **Route details**\n\n* Distance: 14.5 km\n* Elevation gain: 200 m\n* Level: Medium (suitable for everyone with good physical condition)\n* Route type: Circular\n\n🥪 Halfway, we’ll have a **picnic** to rest, eat, and enjoy the area before heading back.\n\n***\n\n### 🚀 LET’S GO\n\n* **Date:** Sunday, November 30\n* **Meeting point:** Plaza de Castilla Metro, Ground Floor, in front of Bus Burguer 👉 [Map](https://goo.gl/maps/S57QWTvwFEdLvVyQ6)\n* **Time:** 9:20am\n* **Price:** 16 € 👉 [Book here](https://widgets.bokun.io/online-sales/0111337b-1e8d-4c65-8d03-87e3c447a1ba/experience/1092191)\n\n🚌 **How to get there**\nAccessible by public transport. We’ll go by bus, but if you have a car, you can bring it and share fuel costs with other participants.\n\n***\n\n### ✅ RECOMMENDATIONS\n\n* Hiking boots or sturdy shoes\n* Bring at least 1.5 liters of water\n* Light picnic (sandwich, fruit, snacks)\n* Sunscreen, hat, and sunglasses\n* Lots of energy for adventure\n\n***\n\n🌍 **Stay connected**\n\n* WhatsApp: [Join here](https://chat.whatsapp.com/HtX4YPMxvoLEVUxBvFI54C)\n* Instagram: [Follow us](https://www.instagram.com/hiking_madrid/)","price":"16 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1764089210000","seoName":"la-pedriza-la-charca-verde-domingo-30-noviembre","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/la-pedriza-la-charca-verde-domingo-30-noviembre-6452341888729712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"963248f2-68b4-4b9e-af8c-4fa610320ba2","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1764089210056,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"Calle de la Princesa, 3, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain","infoId":"6452133088179412","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/c/7/d/d/highres_491211165.jpeg","videos":null,"title":"Contrapunto - bienestar vs macroeconomía","content":"Cuántas veces hemos visto países que teóricamente (según los indicadores macroeconómicos) van muy bien pero que la gente normal de la calle como tú y yo no lo percibe?\n\nHoy vamos a hablar de cómo los indicadores que se usan decir que un país \"va bien\" (como diría Aznar) no implican que a los individuos de ese país les vaya bien. Pero también veremos en qué medida sí puede ser así\n\n\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\n\nSólo te pedimos que cumplas con unas normas básicas de respeto. Queremos crear una **conversación verdadera** entre todos, en la cual nos escuchemos, interactuemos y nos interpelemos; un ambiente en donde todos los integrantes podamos hablar (si prefieres escuchar, también nos parece bien).\n\nPara ello, nuestras normas incluyen **presentarnos al llegar, no interrumpir, no monopolizar la conversación, no intentar constantemente cambiar hacia el tema que te interesa, intentar que todos podamos comprender bien tu mensaje**, etc. Vamos, nada fuera de lo lógico, pero por si acaso intentaremos que **cada mesa tenga un moderador**, veterano del grupo, cuyas decisiones deben ser acatadas.\n\nSi quieres más información, en la descripción del grupo la tienes. También puedes unirte a nuestro **grupo de telegram**, donde se aloja nuestra comunidad y gestionamos muchísimas cosas. Para ello, sigue este enlace: [https://t.me/+VN2V3ZCgp8d2MbmE](https://t.me/+VN2V3ZCgp8d2MbmE)\n\nTambién te recomendamos que uses discord para avisarnos de cualquier cosa, porque la app de meetup no funciona muy bien. El típico caso es si eres nuevo y no nos encuentras. Sin embargo, si vas a llegar tarde, no hace falta que avises. Simplemente te asignaremos a la mesa que esté más vacía, te presentarás y seguiremos debatiendo.","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1764072897000","seoName":"wellbeing-versus-macroeconomics","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/wellbeing-versus-macroeconomics-6452133088179412/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"f481b6ee-5a6d-46e5-9df3-bbbfaa80bcc5","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1764072897513,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"C/ de Luis de la Mata, 20, Hortaleza, 28042 Madrid, Spain","infoId":"6452131737139512","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/3/9/6/e/highres_530714702.jpeg","videos":null,"title":"Talleres de pensamiento crítico en Madrid","content":"El sábado 13 de diciembre nos reuniremos en Madrid para ejercitar la mente: aprender a dar forma clara a lo que pensamos, descubrir nuevos sentidos en lo que leemos o escuchamos, y atrevernos a cuestionar lo que damos por sentado.\n\nAdemás de trabajar con ejercicios prácticos y materiales variados, cada sesión será una oportunidad para observar nuestras propias tendencias de pensamiento: aquello que facilita o dificulta nuestra manera de comprender, dialogar y crear ideas.\n\nCada sesión será un espacio para confrontar ideas, explorar preguntas y abrir nuevas posibilidades de comprensión, en un ambiente dinámico y participativo.\n\n**No es necesario tener experiencia previa**: basta la curiosidad y el deseo de pensar mejor.\n\n¿Dónde?: Madrid. 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Fue hogar de íberos, romanos y visigodos y estuvo bajo dominio árabe durante casi dos siglos.\n\n***\n\n### 📍 DETALLES DE LA RUTA\n\n* **Distancia:** 12 km aprox.\n* **Desnivel:** muy poco\n* **Dificultad:** fácil\n* **Tipo de ruta:** circular\n* **Fecha:** Domingo 7 de diciembre\n\nA mitad del recorrido, haremos una parada para un relajante picnic: buena comida, excelente compañía y vistas increíbles antes de emprender el regreso.\n\n✨ Y la mejor parte: **¡no olvides tu bañador!** Haremos una refrescante parada en la cascada para olvidarnos del calor de Madrid.\n\n***\n\n### 🚍 ¿CÓMO LLEGAR?\n\nTodas nuestras rutas son accesibles en transporte público.\n\n* Recuerda traer dinero para el billete de autobús.\n* Si tienes coche, puedes traerlo y compartir gastos de gasolina con otros participantes.\n* Si tienes **abono joven**, ¡el bus te sale GRATIS!\n\n***\n\n### 🕘 PUNTO DE ENCUENTRO\n\n**Hora:** 9:15 am\n**Lugar:** Interior del Metro Moncloa, frente a la cafetería Coffee Station\n📍 [Ubicación aquí](https://goo.gl/maps/XpUhMmj3o8ypw2hc7)\n\n***\n\n### ⚡ CONSEJOS RÁPIDOS\n\n* Botas de senderismo o deportivas cómodas.\n* 1.5 litros de agua.\n* Comida ligera para picnic (bocata, fruta, snacks).\n* Protector solar, gorra y gafas de sol.\n* Cámara para las vistas.\n* **Bañador para la cascada.**\n\n***\n\n### 💰 PRECIO\n\n**13€**\n\n👉 [Reserva tu plaza aquí](https://widgets.bokun.io/online-sales/0111337b-1e8d-4c65-8d03-87e3c447a1ba/experience/1077814)\n\n***\n\n### 📲 MANTENTE CONECTADO\n\n* Únete a nuestro grupo de WhatsApp: [clic aquí](https://chat.whatsapp.com/HtX4YPMxvoLEVUxBvFI54C)\n* Síguenos en Instagram: [@hiking_madrid](https://www.instagram.com/hiking_madrid/)\n\n***\n\n## 🇬🇧 ENGLISH (Español arriba)\n\nOur next hiking adventure is absolutely magical!\nWe will walk through a fairytale forest, following the beautiful **Guadalix River** until we reach the stunning and crystal-clear **Hervidero Waterfall**. This is one of the best routes in Madrid, taking us through lesser-known but priceless natural beauty.\n\nDid you know **San Agustín del Guadalix** has a very rich past? It was home to Iberians, Romans, Visigoths, and was under Arab rule for almost two centuries.\n\n***\n\n### 📍 ROUTE DETAILS\n\n* **Distance:** about 12 km\n* **Elevation gain:** very little\n* **Difficulty:** easy\n* **Type:** circular\n* **Date:** Sunday, December 7th\n\nHalfway, we’ll stop for a relaxing picnic: good food, great company, and amazing views before heading back.\n✨ And the best part: **don’t forget your swimsuit!** We’ll enjoy a refreshing stop at the waterfall to cool off from Madrid’s heat.\n\n***\n\n### 🚍 HOW TO GET THERE?\n\nAll our routes are accessible by public transport.\n\n* Bring some cash for the bus ticket.\n* If you have a car, feel free to bring it and share gas costs.\n* If you have the **youth transport card**, the bus is FREE!\n\n***\n\n### 🕘 MEETING POINT\n\n**Time:** 9:15 am\n**Place:** Inside Moncloa Metro Station, in front of Coffee Station café\n📍 [Location here](https://goo.gl/maps/XpUhMmj3o8ypw2hc7)\n\n***\n\n### ⚡ QUICK TIPS\n\n* Hiking boots or comfortable sneakers.\n* At least 1.5 liters of water.\n* Light food for picnic (sandwich, fruit, snacks).\n* Sunscreen, hat, and sunglasses.\n* Camera for the views.\n* **Swimsuit for the waterfall.**\n\n***\n\n### 💰 PRICE\n\n**13€**\n\n👉 [Book your spot here](https://widgets.bokun.io/online-sales/0111337b-1e8d-4c65-8d03-87e3c447a1ba/experience/1077814)\n\n***\n\n### 📲 STAY CONNECTED\n\n* Join our WhatsApp group: [click here](https://chat.whatsapp.com/HtX4YPMxvoLEVUxBvFI54C)\n* Follow us on Instagram: [@hiking_madrid](https://www.instagram.com/hiking_madrid/)","price":"13 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1763319971000","seoName":"cascada-de-hervidero-domingo-7-de-diciembre","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/cascada-de-hervidero-domingo-7-de-diciembre-6442495631270512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"784c36d8-9ba7-48ce-b29a-43c9b8f58195","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1763319971192,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"C. del Tutor, 1, Moncloa - Aravaca, 28008 Madrid, Spain","infoId":"6441305044121712","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/a/8/7/e/highres_531283134.jpeg","videos":null,"title":"Tertulia: Postureo + Lecciones de vida","content":"Atención, esta vez **la reunión es a las 17:30.**\n\nAlimentaremos la tertulia con:\n\nHow to give the perfect TED talk, (utopia)\nhttps://youtu.be/t78fBEfbGo8?si=75eHPEkKMroKt4I2\n\n40 harsh truths:\nhttps://youtu.be/w39A92UzTDY?si=I5pXdyRSvwBu8pkH\n\nEl plan es leer los textos o ver los vídeos por nuestra cuenta antes de la reunión y luego debatir las ideas juntos.\n\nSi finalmente no vas a venir, asegúrate de dejar libre el puesto al menos 10 horas antes de la reunión. 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Socrates Cafe es una red internacional de comunidades que organizan encuentros.\n\nUBICACIÓN: Restaurante Krüger https://maps.app.goo.gl/5uQC9A5S8G4Db88L6\n\nIMPORTANTE: Como este evento se realiza en un restaurante, por favor esté dispuesto a pedir al menos una bebida cuando asista. El encuentro en sí es gratuito como siempre.\n\nEn los encuentros del Socrates Café, las personas discuten preguntas que invitan a la reflexión sobre la vida y el mundo en el que vivimos. Lo hacemos mediante un diálogo, no como un debate ni una conferencia.\nNo necesita ser filósofo, solo alguien comunicativo, buen oyente y un ser humano curioso. Al final terminamos siendo un grupo de personas hablando sobre la vida.\nLo que hace que estos eventos tengan éxito son los participantes, que provienen de todos los ámbitos de la vida con mentes abiertas, dispuestos a aprender y formar opiniones mediante discusiones respetuosas con otros.\nAl comienzo de cada reunión, el facilitador invita a los participantes a proponer temas. Luego votamos y elegimos el tema más popular para la discusión.\nREGLAS\n\n1. Por favor, llegue a tiempo. Empezaremos a las 16:30, así que si llega tarde, únase en silencio. Si es la primera vez, asegúrese de tomar tiempo adicional para encontrar la ubicación.\n2. Si ocurre algo inesperado y no puede asistir, actualice su confirmación de asistencia lo antes posible.\n3. 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Para ello, sigue este enlace: [https://t.me/+VN2V3ZCgp8d2MbmE](https://t.me/+VN2V3ZCgp8d2MbmE)\n\nTambién te recomendamos que uses discord para avisarnos de cualquier cosa, porque la app de meetup no funciona muy bien. El típico caso es si eres nuevo y no nos encuentras. Sin embargo, si vas a llegar tarde, no hace falta que avises. 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La recompensa será un **salto de agua de más de 30 metros**, creando un paisaje único, perfecto para **relajarse, tomar fotos y sentir la fuerza de la naturaleza**. 📸💧\n\n🌊 **Dato curioso:** La Chorrera de los Litueros se forma por la unión de varios arroyos de montaña, entre ellos el del Caño y el de las Pedrizas, que dan origen al **río Duratón**, el cual recorrerá tierras segovianas hasta desembocar en el Duero.\n\n**Detalles de la ruta 🥾**\n✅ **Nivel:** Fácil – 3-4 km (ida y vuelta)\n✅ **Desnivel:** Suave – solo el último tramo es más empinado\n✅ **Naturaleza:** Paisaje que cambia según la estación – verde y caudaloso en primavera, dorado y tranquilo en otoño.\n\nHaremos una **parada para picnic** 🥪 con vistas a la cascada, rodeados del sonido del agua y el canto de los pájaros. 🌿 Una experiencia sencilla pero inolvidable.\n\n★★★ **VAMOS A ELLO** ★★★\n⏳ **CUANDO:** 8 de Noviembre\n– **HORA:** 07:20\n📍 **PUNTO DE ENCUENTRO:**\nMetro Plaza de Castilla, Planta 0, frente a la tienda Bus Burguer\n[https://goo.gl/maps/KRb95XMgToGPFFgV6](https://goo.gl/maps/KRb95XMgToGPFFgV6)\n\n🚌 **Transporte:**\nRuta accesible en transporte público. Trae dinero en efectivo para el bus (aprox. 10€ ida y vuelta, **no incluido en el precio**).\nMenores de 26 años gratis con Abono Transporte.\nSi tienes coche, puedes traerlo y compartir gastos de gasolina.\n\n💰 **Costo:** 15€\n\n**Reserva tu plaza aquí:**\n[https://widgets.bokun.io/online-sales/0111337b-1e8d-4c65-8d03-87e3c447a1ba/experience/1086388](https://widgets.bokun.io/online-sales/0111337b-1e8d-4c65-8d03-87e3c447a1ba/experience/1086388)\n\n📞 **Grupo de Whatsapp:**\n[https://chat.whatsapp.com/HtX4YPMxvoLEVUxBvFI54C?mode=ems_copy_t](https://chat.whatsapp.com/HtX4YPMxvoLEVUxBvFI54C?mode=ems_copy_t)\n\n★★★ **RECOMENDACIONES** ★★★\n🥾 Calzado de montaña o deportivas cómodas\n💧 Al menos 1 litro de agua\n🥪 Picnic ligero (bocata, fruta, snacks)\n🧢 Protector solar, gorra y gafas de sol\n📸 Cámara para capturar la cascada\n💶 Efectivo para el transporte\n\n📷 **Encuéntranos en Instagram:**\n[https://www.instagram.com/madrid_urban_vibes/](https://www.instagram.com/madrid_urban_vibes/)\n\n***\n\n**ENGLISH**\\***🌍 (Español arriba)**\n\nWe will head to the **Sierra Norte of Madrid**, near the Somosierra mountain pass, to discover one of the most **spectacular and photogenic spots** in the area: **the Chorrera de los Litueros**, considered the **tallest waterfall in Madrid**. 🌊⛰️\n\nThe trail passes through **mountain meadows** and **oak and pine forests**, with the soothing sound of water flowing down the ravines. 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Desde lo alto, las vistas panorámicas de la Sierra Norte son espectaculares.\n\n📍 **Datos de la ruta**\n\n* Distancia: 16 km aprox.\n* Nivel: Medio, accesible para la mayoría\n* Tipo: Circular\n* Desnivel: Moderado\n\n🥪 A mitad del recorrido haremos un **picnic** para descansar, comer y disfrutar de la naturaleza.\n\n***\n\n### 🚀 VAMOS A ELLO\n\n* **Punto de encuentro:** Metro Plaza de Castilla, planta 0, frente a la tienda Bus Burguer 👉 [Mapa](https://goo.gl/maps/yeBZfgBEoSkYhmWf9)\n* **Hora:** 10:20\n* **Precio:** 6 € (+10 € en efectivo al guía el mismo día)\n* **Reserva aquí:** [Haz tu reserva](https://widgets.bokun.io/online-sales/0111337b-1e8d-4c65-8d03-87e3c447a1ba/experience/1080338)\n\n🚌 **Cómo llegaremos**\nIremos en transporte público, pero si tienes coche, puedes traerlo y compartir gastos de gasolina con otros excursionistas.\n\n***\n\n### ✅ RECOMENDACIONES\n\n* Botas de senderismo o calzado con buena suela\n* Llevar al menos 1.5 litros de agua (no hay fuentes en el camino)\n* Picnic ligero (bocata, fruta, snacks)\n* Protector solar, gorra y gafas de sol\n* ¡Muchas ganas de aventura!\n\n***\n\n🌍 **Mantente conectado**\n\n* WhatsApp: [Únete aquí](https://chat.whatsapp.com/HtX4YPMxvoLEVUxBvFI54C)\n* Instagram: [Síguenos aquí](https://www.instagram.com/hiking_madrid/)\n\n***\n\n### ENGLISH 🇬🇧\n\nLet’s discover the fun side of Madrid together, exploring unique landscapes with international friends. You’ll practice languages, enjoy nature, and make new connections.\nThis time we’ll visit the **natural border between Madrid and Guadalajara** to explore a seemingly otherworldly landscape: the **Cárcavas**, stunning red earth formations carved by wind and water over thousands of years. From the top, the panoramic views of the Sierra Norte are breathtaking.\n📍 **Route details**\n\n* Distance: \\~16 km\n* Level: Medium, accessible for most\n* Type: Circular\n* Elevation gain: Moderate\n\n🥪 Halfway, we’ll have a **picnic** to rest, eat, and enjoy the scenery.\n\n***\n\n### 🚀 LET’S GO\n\n* **Meeting point:** Plaza de Castilla Metro, ground floor, in front of Bus Burguer 👉 [Map](https://goo.gl/maps/yeBZfgBEoSkYhmWf9)\n* **Time:** 10:20 a.m.\n* **Price:** 6 € (+10 € cash to guide on the day)\n* **Book here:** [Book now](https://widgets.bokun.io/online-sales/0111337b-1e8d-4c65-8d03-87e3c447a1ba/experience/1080338)\n\n🚌 **How to get there**\nAccessible by public transport, but you can bring your car and share fuel costs with other participants.\n\n***\n\n### ✅ RECOMMENDATIONS\n\n* Hiking boots or sturdy shoes\n* Bring at least 1.5 liters of water (no fountains along the route)\n* Light picnic (sandwich, fruit, snacks)\n* Sunscreen, hat, and sunglasses\n* Lots of energy and spirit for adventure!\n\n***\n\n🌍 **Stay connected**\n\n* WhatsApp: [Join here](https://chat.whatsapp.com/HtX4YPMxvoLEVUxBvFI54C)\n* Instagram:[ Follow us](https://www.instagram.com/hiking_madrid/)","price":"6 €","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1762437653000","seoName":"las-carcavas-un-escenario-de-otro-mundo-lunes-10-de-noviembre","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/las-carcavas-un-escenario-de-otro-mundo-lunes-10-de-noviembre-6431201960422512/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"1d2f0e27-a471-4dba-8cad-cdb48298630f","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1762437653158,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"Calle de Núñez de Balboa, 120, Chamartín, 28006 Madrid, Spain","infoId":"6429757126784212","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/6/0/f/a/highres_530004826.jpeg","videos":null,"title":"Clase de conversación en inglés para IELTS - Madrid (Primera clase gratis)","content":"Practica la parte oral del IELTS con un profesor nativo de inglés profesional en un grupo pequeño (6 estudiantes).\nEn esta clase, los participantes tendrán la oportunidad de practicar preguntas de examen, mejorar su dominio del idioma inglés y ganar confianza al hablar, así como en vocabulario y gramática.\nCada sesión incluye trabajo en parejas y práctica individual de expresión oral, cubriendo las tres partes del examen de speaking del IELTS (Partes 1, 2 y 3). 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Queremos crear una **conversación verdadera** entre todos, en la cual nos escuchemos, interactuemos y nos interpelemos; un ambiente en donde todos los integrantes podamos hablar (si prefieres escuchar, también nos parece bien).\n\nPara ello, nuestras normas incluyen **presentarnos al llegar, no interrumpir, no monopolizar la conversación, no intentar constantemente cambiar hacia el tema que te interesa, intentar que todos podamos comprender bien tu mensaje**, etc. Vamos, nada fuera de lo lógico, pero por si acaso intentaremos que **cada mesa tenga un moderador**, veterano del grupo, cuyas decisiones deben ser acatadas.\n\nSi quieres más información, en la descripción del grupo la tienes. También puedes unirte a nuestro **grupo de telegram**, donde se aloja nuestra comunidad y gestionamos muchísimas cosas. Para ello, sigue este enlace: [https://t.me/+VN2V3ZCgp8d2MbmE](https://t.me/+VN2V3ZCgp8d2MbmE)\n\nTambién te recomendamos que uses discord para avisarnos de cualquier cosa, porque la app de meetup no funciona muy bien. El típico caso es si eres nuevo y no nos encuentras. Sin embargo, si vas a llegar tarde, no hace falta que avises. Simplemente te asignaremos a la mesa que esté más vacía, te presentarás y seguiremos debatiendo.","price":"Gratis","unit":null,"currency":null,"company":null,"language":"es","online":1,"infoType":1,"biz":"community","postDate":"1762078219000","seoName":"contrapunto-prohibir-la-prostitucion","supplement":null,"author":null,"originalPrice":null,"soldCnt":null,"topSeller":null,"source":1,"cardType":null,"action":"https://es.ok.com/es/city-la-cabrera/cate-classes-lessons/contrapunto-prohibir-la-prostitucion-6426601005478712/","localIds":null,"cateId":null,"tid":null,"logParams":{"tid":"b5ec397a-af7e-4901-a7aa-630ba76d876a","sid":"007c3de1-033e-4ff0-ab91-e50d1e98a0dc"},"attrParams":{},"addDate":1762078203552,"categoryName":null,"postCode":null,"secondCateCode":"classes-lessons","kycTag":null,"pictureUrls":null,"isFavorite":false},{"category":"4419,4422","location":"C. de Pizarro, 19, Centro, 28004 Madrid, Spain","infoId":"6426169175244912","pictureUrl":"https://secure.meetupstatic.com/photos/event/4/1/2/0/highres_531016672.jpeg","videos":null,"title":"Prácticas de PSICOLOGÍA","content":"**SOBRE ESTA ACTIVIDAD**\n\nConcentración, atención, memoria... el ser humano dispone de numerosas herramientas con las que hacer frente a los desafíos de la vida diaria, pero no siempre sabemos ni cómo funcionan, ni cómo usarlas, ni cómo desarrollarlas. En este taller presentaremos algunas nociones básicas, procedentes tanto de la filosofía como de la psicología, sobre diversas capacidades cognitivas, y ejercicios prácticos que nos ayuden a desarrolarlas algo más para nuestro día a día.\nEsta actividad se enmarca dentro de la celebtración del Día Mundial de la Filosofía.\n\n* **IMPRESCINDIBLE CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA EN EL TELÉFONO 915 228 730**\n* **Horario de 10:00 a 14:00 y de 18:00 a 21:00**\n*\n\n**SOBRE EL DÍA MUNDIAL DE LA FILOSOFÍA**\n\nEn 2005, la UNESCO proclamó cada tercer jueves de noviembre como Día Mundial de la Filosofía, con el objetivo principal de promover una cultura internacional de debate [filosófico](https://es.wikipedia.org/wiki/Filosof%C3%ADa \"https://es.wikipedia.org/wiki/Filosof%C3%ADa\") que respete la [dignidad humana](https://es.wikipedia.org/wiki/Dignidad \"https://es.wikipedia.org/wiki/Dignidad\") y la [diversidad](https://es.wikipedia.org/wiki/Diversidad_cultural \"https://es.wikipedia.org/wiki/Diversidad_cultural\"). Nueva Acrópolis lleva 68 años en el mundo como escuela de Filosofía, que promueve la Cultura y practica el Voluntariado, por eso es natural que nos sumemos a esta conmemoración. 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Filosofía natural***\n\n* Los siete principios de la naturaleza\n* ¿Cómo reconocer y desarrollar los valores humanos?\n\n***2\\. El ser humano y el cosmos***\n\n* Consecuencias de nuestras acciones\n* Dharma-Karma. Teoría de la reencarnación\n\n***3\\. La sabiduría de la India \\(2 clases\\)***\n\n* Simbolismo del Bhagavad Gîtâ\n* Planteamiento del conflicto interior\n\n***4\\. Los misterios del Tíbet***\n\n* Antiguos textos tibetanos: La Voz del Silencio\n* El valor de la introspección y la reflexión\n\n***5\\. Filosofía budista***\n\n* El dolor como vehículo de conciencia\n* Las crisis: comprensión y superación\n\n***6\\. La sabiduría de China***\n\n* Confucio y sus enseñanzas\n* La ética en lo colectivo\n\n**Mejorar las relaciones humanas**\n***7\\. El reto de vivir en sociedad***\n\n* El factor humano\n* Los problemas actuales del mundo y del ser humano\n\n***8\\. Platón***\n\n* El Mito de la caverna: claves de interpretación\n\n***9\\. 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A través de la filosofía podemos descubrir una gran variedad de herramientas sólidas con las que empezar hoy a trabajar por ese futuro mejor.\n\nA través de este diálogo, enmarcado en la celebración del Día Mundial de la Filosofía, discurriremos hacia los planteamientos y soluciones que ofrece la filosofía atemporal para construir nuestro propio destino y poner en marcha el motor para un cambio consciente en nuestra sociedad.\n\n* **IMPRESCINDIBLE CONFIRMACIÓN DE ASISTENCIA EN EL TELÉFONO 915 228 730**\n* **Horario de 10:00 a 14:00 y de 18:00 a 21:00**\n*\n\n**SOBRE EL DÍA MUNDIAL DE LA FILOSOFÍA**\n\nEn 2005, la UNESCO proclamó cada tercer jueves de noviembre como Día Mundial de la Filosofía, con el objetivo principal de promover una cultura internacional de debate [filosófico](https://es.wikipedia.org/wiki/Filosof%C3%ADa \"https://es.wikipedia.org/wiki/Filosof%C3%ADa\") que respete la [dignidad humana](https://es.wikipedia.org/wiki/Dignidad \"https://es.wikipedia.org/wiki/Dignidad\") y la [diversidad](https://es.wikipedia.org/wiki/Diversidad_cultural \"https://es.wikipedia.org/wiki/Diversidad_cultural\"). 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