Clases de Defensa Personal (Artes Marciales Filipinas) en Barcelona

Descubre un sistema de defensa personal real, adaptable y eficaz, basado en las Artes Marciales Filipinas (FMA). Aprenderás a protegerte usando movimientos naturales, bastones, cuchillos de entrenamiento y combate cuerpo a cuerpo (mano vacía, control y proyecciones). 🔹 Qué haremos: • Ejercicios de reacción, distancia y control. • Defensa ante agarres, empujones y ataques comunes. • Aplicaciones con y sin armas. • Trabajo mental: mantener la calma bajo presión. 🔹 Beneficios: ✔️ Mejora tus reflejos, fuerza y coordinación. ✔️ Aprende a usar cualquier objeto como defensa. ✔️ Entrena en un ambiente seguro y motivador. ✔️ Ideal para principiantes, sin necesidad de experiencia previa.