Entrenamiento para chicas + Picnic (opcional) 🧺

Description

​**¡Hola, chicas! ✨** Únete a mí y al **Band & Build Squad** para una divertida y energizante clase de fitness al aire libre en el parque, seguida de **un picnic**. Esta sesión es una clase para todo el cuerpo, con una combinación de ejercicios para la parte superior del cuerpo, piernas, glúteos y abdominales para fortalecer el core. ¡Prepárate para sentirlo todo arder!! **🍑🔥.** ✨**Detalles**✨️ * ​​11:00 AM - 12:00 AM: Clase de entrenamiento en Parc de les Glories * ​12:00 PM - 14:00 PM: Picnic (opcional, trae algo para compartir con todos 🥰) ​Te proporcionaremos bandas de resistencia ligeras, medias y fuertes: elige la que mejor se adapte a tu nivel y ¡empecemos! Ya seas un/a aficionado/a al gimnasio, estés empezando o simplemente busques un grupo activo y motivado, ¡esta clase es para ti! Para unirte, envíame un mensaje directo. ✨️**Promociones**✨️ * ​4 clases: 30€ o 33€ si pagas en lu.ma * ​Trae a un amigo y tu próxima clase cuesta 7€ * ​Tarjeta de fidelidad: tras 7 clases, obtén 1 gratis * ​Primera clase: 6€! * * **Qué llevar:** * ​Estera de entrenamiento (si no tienes una, avísame) * ​Agua * ​Toalla * ​Vibraciones positivas! **​Hora de inicio:** Por favor, llega 10 minutos antes para poder comenzar puntualmente y aprovechar al máximo nuestra sesión. * ​**Idiomas hablados:** Inglés, español * ​**Síguenos en Instagram:** @[band.build](http://band.build/) ​Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarme un mensaje por Instagram [@](https://instagram.com/band.build)[band.build](http://band.build/) 🥰 o mediante este número: 613203003 ¡Espero verte allí! \-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\-\- **¡Hola, chicas!** ✨ Únete a mí y al **Band & Build Squad** para una divertida y energizante clase de fitness al aire libre junto a la playa, seguida de picnic (opcional). Esta sesión combina ejercicios para todo el cuerpo, con ejercicios de tren superior, glúteos, piernas y entrenamiento abdominal para fortalecer el core. ¡Prepárate para sentir el ardor! 🍑🔥 ✨ **Detalles**✨️ * ​**11:00 AM - 12:00 AM:** Clase de entrenamiento en Parc de les Glories * ​**12:00 PM - 14:00 PM:** Picnic (opcional, cada una puede traer algo para compartir entre todas 🥰) ​Proporcionaremos bandas de resistencia en niveles ligero, medio y difícil: elige la que más te guste y ¡a darle con todo! Tanto si eres un/a aficionado/a al gimnasio, estás comenzando o simplemente buscas un grupo activo y motivado, esta clase es para ti. Para unirte, envíame un mensaje 🥰 ✨️**Promociones**✨️ * ​4 clases: 30€ o 33€ si pagas por lu.ma * ​Trae a un amigo y tu próxima clase cuesta 7€ * ​Tarjeta de fidelidad: tras 7 clases, obtén 1 gratis * ​Primera clase: 6€! ​ **Qué llevar:** * ​Estera de entrenamiento (si no tienes una, avísame) * ​Agua * ​Toalla * ​Buenas vibraciones! ​**Hora de inicio:** Llega 10 minutos antes para que podamos comenzar a tiempo y aprovechar al máximo la sesión. * ​**Idiomas hablados:** Inglés, español * ​**Síguenos en Instagram:** @[band.build](http://band.build/) ​Si tienes alguna pregunta, no dudes en enviarme un mensaje por Instagram [@](https://instagram.com/band.build)[band.build](http://band.build/) 🥰 o a este número: 613203003 ¡Espero verte allí!